Charla-coloquio
sobre los tipos de estrés ofrecida por
D. Francisco Duque
27 Noviembre 2013
Ayer en el salón de
actos de la Casa del Bulevar
impartió una charla-coloquio nuestro socio fundador y amigo, Francisco Duque
Colino bajo el título “Como potenciar el estrés bueno y anular el malo” dentro
de los actos programados por el centro de mayores del populoso distrito de
Vallecas.
Con un salón de actos
al completo, el psicólogo clínico del Hospital General Universitario “Gregorio
Marañón” de Madrid Francisco Duque (todos los que hemos pasado por el área de
Cardiología le llamamos cariñosamente Paco) nos habló durante una hora con la
cercanía y la claridad a las que nos tiene acostumbradas sobre como detectar,
diferenciar y gestionar los distintos tipos de estrés.
Paco Duque es un
maestro en hacer las cosas inteligibles, es decir, que desciende a los términos
que cualquier humano pueda entender para que todo lo que cuenta se entienda a
la perfección; sea este más o menos erudito. Y eso es de agradecer.
Las conferencias de
Paco están trufadas de sonrisas y cabezas asintiendo tras los múltiples comentarios
y explicaciones del psicólogo que va desgranando uno tras otro diferentes casos
ante los que nos podemos encontrar en la vida cotidiana que nos puedan situar
ante el temido estrés. Facilita consejos para distinguir el bueno del malo (nos
referimos al estrés) y pone numerosos ejemplos de cada uno de ellos, para
ayudarnos a gestionarlos y sacar el máximo provecho del estrés bueno.
Nada te genera duda de lo que nos habla Paco en sus conferencias, nada; es más, hasta parece que invita a la audiencia a interrumpirle cuando alguno de los asistentes ve coincidencias enormes entre lo que relata y su propia experiencia personal.
Al final de los
aplausos del público y entre firmas de su libro “Superando el trauma” que
escribió a raíz de los atentados del 11-M, Paco convirtió una gélida tarde de
Madrid en un acto lleno de calor humano.
Gracias Paco, por lo
fácil que lo haces todo.
Y gracias a la
dirección de la Casa del Bulevar que nos acoge para desarrollar este tipo de
actividades académicas que cada mes intentamos programar desde la Asociación.