2010 ALMUERZO DE HERMANDAD EN NAVIDAD

El pasado 18 de diciembre se celebro coincidiendo las fechas navideñas, la tradicional comida de hermandad. En esta ocasion se volvio a celebrar en el centro Riojano de Madrid, calle de Serrano, 25 donde degustamos un colosal comida regada con buenos caldos de La Rioja (como no podia ser de otra manera, ya que el vino de rioja es cardiosaludable).
Ademas de pasar un rato muy agradable en compañia de un gran numero de socios, celebramos una rifa y repartimos algunos premios (cada año nos superamos un poco mas).
Con este acto a y la venta de participaciones de Loteria de Navidad dimos por concluido el año 2010 deseando a todos unas Felices Fiestas y que el 2011 sea mejor que este acaba.

2010 ASAMBLEA DEL 30 DE NOVIEMBRE

El pasado 30 de noviembre celebramos la Asamblea General Extraordinaria durante la cual, aprobamos las cuentas de la asociacion en su totalidad.
Adoptamos algunos acuerdos, entre ellos, el de fijar diferentes precios al usuario en cada actividad programada, en funcion de su pertenencia o no como asociados a nuestro colectivo.
Esta medida pretende incentivar a los que se acerquen a nuestra asociacion a que se inscriban como miebros asociados, en lugar de ser invitados solamente.
A ver si asi conseguimos que el numero de socios siga incrementandose.
Tras dar un repaso a la situacion actual de algunos polideportivos municipales de Madrid, que estan en proceso de privatizacion (como es el caso del Polideportivo de Chamartin, en la Avda. de Pio XII) y ver las diferentes posturas a tomar como posibles afectados pro esta situacion, se decidio recabar informacion del departamento municipal responsable para personarnos y solicitar informacion de las implicaciones que esta privatizacion puede tener para los usuarios de los programas de acondicionamiento cardiovascular que precisamos los pacientes del corazon en la Fase III de la Rehabilitacion Cardiaca.

2010 EL PROXIMO 30 DE NOVIEMBRE ASAMBLEA GENERAL

Os recordamos que el próximo día 30 de noviembre a las 16:30 h. en primera convocatoria se celebrará la Asamblea General Extraordinaria de nuestra asociación de la que ya debéis haber recibido la carta con el orden del día. La Asamblea se va a celebrar también en La Casa del Corazón (Fundación Española del Corazón/Sociedad Española de Cardiología), calle de Nuestra Señora de Guadalupe, 5 y 7.

Y aprovecho para recordaros que el próximo día 18 de diciembre celebraremos el almuerzo de hermandad en el restaurante del Centro Riojano de Madrid, calle de Serrano, 25 1º. Se adjunta menú detallado al precio de 45,- € por comensal. Debéis efectuar la reserva lo antes posible al teléfono de la asociación: 648104215 y al tiempo ingresar el importe en la cuenta de la asociación en Caja Madrid nº 2038-1606-84-3000293731 antes del 13 de diciembre. Se efectuará la tradicional rifa de un jamón y sorpresas varias.

2010 CONFERENCIA DE FRANCISCO DUQUE


El 23 de noviembre, en el salón de actos de la Casa del Corazón perteneciente a la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología tuvo lugar una charla-coloquio ofrecida por el psicólogo clínico D. Francisco Duque Colino que versó sobre "Formas de gestionar cardiosaludables la fase 3 de la rehabilitación cardiaca.

La charla trascurrió en un ambiente coloquial y distendido como Francisco Duque suele imprimir a sus actuaciones. Gran amigo de la asociación, fundador y colaborador excepcional con nuestra Asociación nos habló de como enfrentarnos en esta fase nuestro programa de rehabilitación cardiaca.

2010 ESTUVIMOS EN EL CAÑÓN DEL RIO LOBOS

El pasado 23 de octubre realizamos una excursión al Parque Natural del Cañón del Río Lobos que constituye un singular espacio biogeográfico estructurado sobre el eje de un profundo cañón de escarpados farallones. Por la espectacularidad de su relieve está considerado como uno de los paisajes más bellos de España. En su interior y en sus alrededores se conserva un valioso conjunto de restos artísticos, pueblos y villas con un recio sabor tradicional: Ermita de San Bartolomé, Ucero, San Leonardo y El Burgo de Osma.
Tras recorrer una ruta bajo un sol de otoño muy agradable almorzamos en el restaurante Hotel Rio Ucero en Burgo de Osma, ciudad que visitamos para más tarde regresar a Madrid en autocar.

2010 YA HEMOS REGRESADO DEL "XACOBEO CON CORAZON 2010"






El domingo 12 de septiembre culminamos la "hazaña" de nuestra actividad "estrella" de cada año: recorrer los últimos 100 km. del llamado camino francés del Camino de Santiago entre Sarría y Santiago (comenzamos a caminar desde el mojón del km. 100 situado en Ferreiros en la provincia de Lugo y tras cuatro etapas mas (solo en cinco dias) llegamos, por fin, a Santiago de Compostela, donde, tras obtener la "compostela", asistimos a la misa del peregrino en la Catedral y leimos una invocacion al Santo Apostol agradeciendole la proteccion de su manto y rogandole su ayuda e intercesion para continuar con una vida cardiosaludable, ycontinuar con las investigaciones para mejorar la prevencion y cura de las enfermedades cardiovasculares.



Pero este año, que ha sido la cuarta ocasión en que lo hemos realizado, ha sido especial. Primero, porque este año 2010 es Año Santo, después porque hemos participado en una actividad junto con otras asociaciones de pacientes cardiópatas de Sevilla, Rivas Vaciamadrid y Galicia que ha organizado la Fundación Española del Corazón.



Más de 100 pacientes recorriendo en 5 etapas los últimos 100 km. del Camino de Santiago.



¡¡OTRA VEZ MAS, LO HEMOS CONSEGUIDO!!

2010 EVENTOS

PROXIMOS EVENTOS
Teatro y Velada.-
Estamos gestionando la posibilidad de ir a presenciar la obra de teatro "Sé infiel y no mires con quien" en el Teatro Amaya.
Está representándose solo hasta el 12 de Octubre. Por favor, aquellos que deseen asistir llamad al teléfono de la asociación 648 10 42 15 lo antes posible para gestionar la compra de las localidades.
Después para comentar la divertida comedia en su 3ª temporada y con un gran éxito nos iremos al Restaurante Tapas Sentao en la Calle Príncipe Anglona, 1 y durante la velada degustaremos algunas de las tapas y pinchos de este lugar.

Excursión al Parque Natural del Cañón del río Lobos.-
El día 23 de Octubre hemos organizado una excursión al Parque Natural del Cañón del río Lobos, profundo cañón calizo formado por una antigua e intensa erosión fluvial del río Lobos. Se sitúa en las sierras de pie de monte que separan las estribaciones de la Cordillera Ibérica y la alta meseta del Duero. El río se encajona desde Burgos y continúa horadando las calizas cretácicas en Soria recorriendo más de 25 km.
Este espacio natural fue declarado Parque Natural en 1985 y comprende una superficie de 9580 hectáreas.
La formación más espectacular es el propio Cañón fruto de la doble acción erosiva, de desgaste y, sobre todo, de disolución de la roca por el agua, siendo más vivo el hundimiento del lecho al ceder las grutas subterráneas, por lo que aparecen las típicas zonas cóncavas o lermas en los flancos del cañón, que además son muy vistosas por los teñidos de óxidos y aguas que escurren.
Flora
Entre los árboles el pionero y emblemático es la sabina albar o enebro, conviviendo con el pino pudio, quejigo y encina.
Entre los matorrales asociados destacan el enebro, gayuba y aliaga acompañados por especies aromáticas del páramo, espliego, tomillos y salvias.
En las riberas, chopos y sauces y las grandes hojas flotantes de los nenúfares, lentejuelas y eneas.
Fauna
El Cañón con sus paredes, repisas y oquedades es un singular regujio de aves, como el buitre común y otras rapaces protegidas como águilas: real, culebrera y calzada; halcón peregrino, azor, cernícalos y rapaces nocturnas como el búho real y chico, lechuza, cárabo, autillo y mochuelo. Otras aves especializadas son: garza real, del medio acuático; alondra común, del medio estepario; picogordo, del bosque; el alimoche y la chova pequirroja en los cantiles, etc...
Existe una importante representación de anfibios, reptiles y peces.
Entre los mamíferos se encuentran corzo, jabalí, conejo, ardilla, liebre, zorro, garduña, comadreja, tejón, nutria y murciélagos.
Flora
Entre los árboles el pionero y emblemático es la sabina albar o enebro, conviviendo con el pino pudio, quejigo y encina.
Entre los matorrales asociados destacan el enebro, gayuba y aliaga acompañados por especies aromáticas del páramo, espliego, tomillos y salvias.
En las riberas, chopos y sauces y las grandes hojas flotantes de los nenúfares, lentejuelas y eneas.
Fauna
El Cañón con sus paredes, repisas y oquedades es un singular regujio de aves, como el buitre común y otras rapaces protegidas como águilas: real, culebrera y calzada; halcón peregrino, azor, cernícalos y rapaces nocturnas como el búho real y chico, lechuza, cárabo, autillo y mochuelo. Otras aves especializadas son: garza real, del medio acuático; alondra común, del medio estepario; picogordo, del bosque; el alimoche y la chova pequirroja en los cantiles, etc...
Existe una importante representación de anfibios, reptiles y peces.
Entre los mamíferos se encuentran corzo, jabalí, conejo, ardilla, liebre, zorro, garduña, comadreja, tejón, nutria y murciélagos.


PROGRAMA DETALLADO
08:00 h.
Salida en autocar desde la plaza de Castilla entre Pº de la Castellana y la calleMateInurria (debajo del depósito de agua) SE RUEGA LA MÁXIMA PUNTUALIDAD
Parada en ruta de 15 minutos para tomar café.
11:00 h.
Llegada a la entrada del Parque y comienzo de la ruta que transcurre durante 11 km. de camino llano, sin dificultad y que nos permitirá observar los paisajes tanto de la paramera como de los altos farallones y recrearse en la fauna y la flora del lugar, hasta llegar al Puente de los Siete Ojos.
15:00 h.
Comida en el restaurante del Hotel Rio Ucero en Burgo de Osma
17:30 h.
Visita a la Catedral de Burgo de Osma (opcional 5,- € pax.)
19:00 h.
Autocar de regreso y llegada a la Plaza de Castilla hacia las 21:30 h. aproximadamente.
Precio por persona; 45,- € a ingresar en la Cuenta de la Asociación de Cajamadrid
Nº C.C.C.: 2038 - 1606 - 84 - 3000293731 antes del día 8 de octubre
Entrega de participaciones de Lotería de Navidad.-
Como cada año, tenemos los talonarios de participaciones de Lotería de Navidad para vender. Se podrán retirar en la cafetería OSINE, calle de Lope de Rueda, 44 el miércoles 6 de octubre de 17:00 h. a 18:30 h. y el sábado 9 de octubre de 11:00 h. a 12:30 h.
Comidad de hermandad de Navidad
El próximo día 18 de diciembre celebraremos la Comida de Hermandad conmemorativa de las fiestas de Navidad en el Centro Riojano de Madrid, calle de Serrano, 25. Estamos seleccionado el menú para cerrar el precio y esperamos informaros con todo detalle en la primera ocasión que nos sea posible.
Esto es para que os anotéis en la agenda esta importante cita.
Una vez sabido el precio habrá que ingresarlo en la cuenta corriente de la asociación antes del 13 de diciembre, por cierto como el año pasado celebraremos la tradicional rifa entre los asistentes con un primer premio de un jamón y sorpresas varias.
Concurso de fotografía y degustación del roscón de Reyes.-
Se convoca un Concurso de Fotografía para socios aficionados. Los trabajos deberán tratar de dos temas: uno sobre “Nuestro Corazón” que versará sobre los pacientes cardiópatas, nuestras dolencias, experiencias, escenas familiares, etc. y el otro será de temática “Libre” (fotos de vacaciones, paisajes, viajes, retratos, históricas, etc.) los trabajos en papel se enviarán por correo ordinario al domicilio de la Asociación indicando reseñando todos los datos del remitentes claramente expresado. Se escribirá en hoja aparte el título de cada foto y en que apartado concursa. La selección de los trabajos premiados se celebrará en la velada de la degustación del Roscón de Reyes el 8 de enero de 2011. Allí se nombrará a los miembros que actuarán de Jurado, estos deliberarán sobre los trabajos presentados y se expondrán las fotografías.

El 8 de enero de 2011 se ofrecerá una pequeña merienda, degustaremos el tradicional roscón de Reyes, repartiremos magníficos presentes y declararemos los ganadores del concurso fotográfico y expondremos todas las fotografías presentadas a concurso en el

RESTAURANTE BAR BERDI
Calle de Blasco de Garay, 66
(Metro: Islas Filipinas, línea 7).
(Autobuses, paradas cercanas de línea: 12, 202, 61 y 16)
Precio: 5,- € por asistente

Memorias de Actividades 2010_2009_2008...


ACTIVIDADES AÑO 2010



Pinchar para ampliar

ACTIVIDADES AÑO 2009



Pinchar para ampliar

ACTIVIDADES AÑO 2008




Pinchar para ampliar

Galerías de fotos...






Cruzando arroyos en la campiña gallega