2014 XXX SEMANA DEL CORAZON




Finalizó con un rotundo éxito la XXX Semana del Corazón en Madrid, bajo el lema “por un corazón feliz”

Nuestra a asociación ganó por segunda vez, el trofeo a la asociación de pacientes que más participantes aportó a la Marcha Popular del Corazón.

Ayer finalizó la XXXª Semana del Corazón que bajo el lema “por un corazón feliz” organiza cada año la Fundación Española del Corazón y la Sociedad Española de Cardiología. El evento se inauguró el martes 24 en un recinto instalado en la plaza de Callao de Madrid con actividades permanentes, mediciones de riesgo cardiovascular. Toma de tensión arterial, IMC, colesterol, perímetro abdominal y frecuencia cardíaca. Con informe de resultados personalizado de manera gratuita y asesoramiento nutricional, técnicas para aprender a salvar una vida a cargo del SAMUR de Madrid presencia de las asociaciones de pacientes que compartimos una carpa y diversos talleres así como jornadas del Corazón Saludable en centros escolares. Al mismo tiempo tuvo lugar en la Casa del Corazón el II Foro de Salud Cardiovascular para Pacientes y Familiares.
La mañana del jueves 25 de septiembre se celebró el acto inaugural con la presencia de S.A.R. Dª Margarita de Borbón, Presidenta de honor de la FEC, acompañada de su esposo, el también cardiólogo, Dr. Zurita que fueron recibidos por la Vice consejera de Sanidad de la Comunidad de Madrid, Dª Belén Prado, el presidente ejecutivo de la FEC, Dr. D. Leandro Plaza y otras autoridades de diversos estamentos e instituciones.
El sábado a las 10:30 de la mañana en el Puente del Rey se daba la salida a la Marcha del Corazón por la Casa de Campo con un recorrido de 4,5 km. para volver a entrar en el recinto que la FEC tenía instalado para las actividades al aire libre junto a Madrid Río.
Allí la FEC premió a la asociación que más participantes hubiera aportado a la V Marcha del Corazón. El trofeo, por segundo año consecutivo  recayó en nuestra asociación ya que fuimos numerosos los participantes que colaboramos a que la marcha fuera un completo éxito y recogió el trofeo nuestro presidente Manuel Sánchez Sánchez de manos del presidente de la Fundación del Corazón, Don Leandro Plaza en presencia del presidente de la Socedad Española de Cardiología y de nuestro secretario de la junta directiva, Carlos Herrero.









2014 EXCURSION A CUENCA


2014 CRONICA DEL CAMINO DE SANTIAGO

Séptima edición de nuestra actividad “estrella”, el Camino de Santiago Inglés como ejercicio de rehabilitación cardiaca.
Un grupo de 42 peregrinos, entre pacientes con dolencias cardiovasculares y acompañantes hemos llegado ayer a Santiago sin novedad tras recorrer los últimos 100 kilómetros del Camino de Santiago Inglés en cinco etapas.
15 de septiembre de 2014.




El pasado 9 de septiembre partíamos desde la Plaza del Conde de Casal hacia el municipio de Cabanas, junto a Pontedeume, en A Coruña y tras alojarnos en el Hotel Sarga, estábamos dispuestos a recorrer por séptima vez, los últimos cien kilómetros de una de las rutas jacobeas que atraviesan Galicia: El Camino de Santiago Inglés fue en esta ocasión el elegido; tras haber recorrido el Francés en tres ocasiones, el portugués, el de Fisterra y el Sanabrés el pasado año.
Nos quedaban varios Caminos por recorrer aún y decidimos este año hacer el Camino que los ingleses y los europeos del norte recorrían cuando llegaban en barco a los puertos de Ferrol y Coruña procedentes de los puertos de Plymouth, Bristol, Southampton para peregrinar hasta la tumba del apóstol.

Un grupo formado por miembros de nuestra asociación, con nuestro presidente al frente, acompañados de familiares y amigos nos proponíamos salir andando el miércoles día 10 desde el Albergue de Neda hacia el Club de Golf de Miño y recorrer los primeros 20 km. El jueves 11 de septiembre la segunda etapa fue desde Miño a San Esteban de Cos de 25 km. (la etapa más larga), el viernes retomábamos el camino en San Esteban de Cos para llegar hasta O Porto. El sábado la penúltima etapa fue desde O Porto hasta Torre de Marantes y para el final dejamos la más corta desde Marantes a Santiago. El domingo 14 de septiembre llegamos a la Plaza del Obradoiro donde encontramos un panorama muy distinto al de ocasiones anteriores, pues, por un lado, la catedral está cubierta de andamios en su exterior y la plaza irreconocible con carpas, el escenario, las vallas, banderolas y carteles preparados para la última etapa de la Vuelta Ciclista a España que finalizaba por la tarde.

Este año ha sido un recorrido con unos paisajes preciosos cercanos a las rías de Ares, Betanzos y A Coruña que conforman el golfo Ártabro, el magnus signus artabrorum que citaron los romanos. Pasamos por parajes que exhiben al mismo tiempo muestras del litoral gallego con el frondoso interior. Cruzamos cerca de las desembocaduras de los ríos Xubia, Eume, Lambre y Mandeo, ya en Betanzos. Dejamos atrás la Mariñas coruñesas y subiendo a altitudes de 400 – 500 metros entramos en la Terra de Ordes, cruzando el municipio homónimo y el de Oroso. Las subidas y bajadas conformaban el perfil del rutómetro que portábamos, gracias al buen hacer de nuestro compañero Salvador Garcia.

El clima nos acompañó los cinco primeros días del viaje con sol, nubes y temperaturas altas en algunos tramos del día, dejando la poca lluvia que nos cayó para la etapa del domingo, cercana a Santiago a fin de poder lucir los chubasqueros, ver el arco iris y disfrutar del olor a prados mojados.
Coincidimos con un Pontedeume en plenas fiestas patronales lo que nos facilitó asistir una noche a una exhibición de fuegos de artificio que sonaron y dibujaron en el cielo de la noche coruñesa una espectáculo de luz y sonido precioso.
Por otro lado, la vuelta pasaba en una de su etapas por delante de nuestro hotel para, tas cruzar el puente sobre el rio Eume adentrarse en el entramado callejero de Pontedeume. Nuestro hotel contaba con piscina de verano y climatizada, además de estar muy cercano a la playa de la Magdalena, de gran belleza; por las tardes pudimos probar unos baños reparadores en los tres escenarios con fines reparadores, tras las caminatas de la mañana.

Como en ocasiones anteriores, los medios de comunicación digitales y audiovisuales Radio Nacional, Cope, La Voz, El Faro de Vigo, Madridpress, Ociocrítico, Mundocamino y otros  se hicieron eco de nuestra “aventura” en Galicia con entrevistas y reportajes en los que dieron cobertura a nuestro recorridos y a las ventajas que para la EC significaba nuestra actividad principal.

Minuto 11:15 del programa del 11.09.14 (primer corte)
Minuto 44:53  del programa del 11.09.14 (segundo corte)
Y veis el reportaje que el programa “A Ventana” de la Televisión de Galicia

El sábado por la noche, celebramos una fiesta de fin de Camino, amenizados por un grupo de gaiteiros, hubo queimada especial realizada por el personal del hotel mientras se oían los versos del “Conxuro” sin el cual dicen las meigas, que no sería una verdadera queimada. Después entregamos unos premios a aquellas personas que se habían destacado, a juicio de los miembros de la junta directiva, como fueron: Juanjo Isidoro que cada año se lleva los trastos del karaoke que ameniza el final de fiesta, Fran el guía de Viajes Ringo, Martín, el conductor del autocar y Salvador Garcia por su extraordinaria labor al confeccionar los rutómetros fueron los galardonados.
Después karaoke, y pronto a la cama porque había que hacer las maletas para el domingo salir hacia Madrid, no sin antes, llegar a Compostela, asistir a la Misa del Peregrino durante la cual fue leída una invocación al apóstol por dos peregrinas: Maria José y Rosi mientras el botafumeiro perfumaba con sus vaivenes espectaculares a los fieles.

Este año la oficina del Peregrino disponía de una sección especial destinada a extender las compostelas para Grupos; de tal manera, que entregamos las credenciales antes de ir a la Misa y, al Sali, teníamos confeccionadas todas, incluida la que se emite a nombre de nuestra asociación, todo ellos son tener que hacer las pesadas y tediosas colas de otras ediciones anteriores, con la consiguiente pérdida de tiempo en la espera por el patio y las escaleras de la casa del Dean.
Tras hacernos la foto de familia en las escalinatas de la plaza de las Platerías, cuyo nombre le viene de los talleres de orfebrería que en los bajos existían, y que da entrada al ala sur de la Catedral de la que salían los peregrinos, tras ser purificados en el interior del templo.

Después de las compras de rigor (la tarta de Santiago, el queso o los quesos gallegos típicos y algún  recuerdo más) nos fuimos a comer al Restaurante Bocalino a dar cuenta de un almuerzo de hermandad a base de caldo gallego, merluza a la gallega, regado todo con Ribeiro y donde Rocío, la peregrina más joven del grupo apagó las velas de una tarta, ya que era su 28 cumpleaños partimos hacia Madrid de regreso adonde llegamos a las 12 de la noche…

La Fundación Española del Corazón colabora con nuestra asociación en esta actividad.


¡¡Buen Camino!!












2014 SEMANA DEL CORAZON




2014 ACTIVIDADES SEPTIEMBRE

Madrid, 16 de septiembre de 2014



Estimado amigo/a:



Te recuerdo las actividades programadas para lo que queda de este mes de
Septiembre con el ruego de que asistas a las mismas:

XXX Semana del Corazón organizada por la Fundación Española del Corazón del 23 al 28 de
Septiembre, en la Plaza del Callao donde se realizaran pruebas médicas, charlas, talleres, etc.
como en ediciones anteriores. Nuestra asociación estará presente la tarde del domingo 28
en la carpa destinada a las asociaciones a partir de las 16:00 h., te esperamos.

Te adjunto por correo Programa de actos de la XXX Semana del Corazón.

Y dentro de las actividades de la XXX Semana del Corazón en Madrid:

El sábado 27 de septiembre a las 10:30 h
Se celebrará la Marcha Popular del Corazón que durante 4,5 km. recorrerá la ribera del río
Manzanares y partirá desde la entrada a la Casa de Campo en el Puente del Rey, al final de la
Cuesta de San Vicente (como el año pasado) donde se encontrará la Salida y la Meta de
llegada.
Para inscribirse y obtener el dorsal es necesario:

1º).- Inscribirse antes del 24 de septiembre presencialmente en.
Los puntos de inscripción son:

Las tiendas de deportes: Bikila y Marathínez
En la planta de Deportes de los centros de El Corte Inglés de Goya, Castellana, Sanchinarro
y Pozuelo.

¡OJO NO OLVIDEIS PONER EL NOMBRE COMPLETO DE NUESTRA ASOCIACIÓN!

2º).- Inscripción online, entrando en la web de la Fundación Española del Corazón
Pinchar en la solapa “Actividades” y te aparecerá una página con varios recuadros: Semana del
Corazón, Día Mundial del Corazón, Favor de Corazón, Foro de Pacientes, Carrera Popular del
Corazón, pinchad en este recuadro.

3º),- Aparecerá una página con información sobre la carrera y varias pestañas en la parte

4º),- Aparecerá un recuadro con tres opciones, pinchad en la que pone:

5º),- Una vez en esta nueva página, aparecerán varios apartados que hay que cumplimentar:
Carrera en la que participa: Ir a donde pone “Selecciona prueba” y al pinchar aparecerá:
MARCHA DE 4,5 KM (4 €)
CARRERA DE 10 KM (8€)
CARRERAS INFANTILES (2€)
Tenéis que seleccionar MARCHA DE 4,5 KM (4 €)
Empresa /Asoc. de Pacientes /Familia /Colegio:
Escribir: Asociación Corazones Unidos por la Salud
¡OJO NO OLVIDEIS PONER EL NOMBRE COMPLETO DE NUESTRA ASOCIACIÓN!
Luego debéis cumplimentar los espacios que aparecen marcados con (*) porque son
obligatorios y si no se rellenan, no es posible inscribirse.
Nombre:
Apellidos:
Sexo: aquí sale un desplegable con dos opciones Seleccione:
E-Mail:
Repetir E-mail :
NIF : poned el nº de vuestro DNI con la letra, sin espacios ni guiones
Teléfono:
Fecha Nacimiento: Aquí aparece un calendario donde debéis seleccionar el mes, después el
año y al final marcar en la hoja del calendario, el día de vuestro nacimiento. Aparecerá la fecha
reflejada en el recuadro correspondiente.

Dirección:

Localidad:

Código Postal:

Provincia:

¿Se realizarán más inscripciones?: Aquí tenéis dos opciones, si vas a inscribirte tú sólo, o
si vas a inscribir a un familiar tuyo y lo vais a pagar todo el importe junto.
Aparecen las siguientes opciones: Si, de un mayor de edad
Si, de un menor de edad
No, ir a pagar.
En el caso de que os inscribáis varios adultos, pinchad la primera y os llevará a cumplimentar
los datos personales del segundo/tercero/cuarto,… inscrito hasta el último que pondrá “No, ir a
pagar”
En el caso de que sólo sea una inscripción individual, pinchad en “No, ir a pagar” y piel
recuadro “Siguiente”
Entonces aparecerá la página de la pasarela de pago usada para hacer el pago de 4,- € por
participante a través de tarjeta de crédito, cumplimentad los datos de la misma que os sean
requeridos, validarán la transacción y dar a finalizar para acabar completamente la inscripción y
el pago de la misma.
Una vez efectuado el pago recibiréis un correo electrónico de confirmación a la dirección de
correo que habéis indicado en la inscripción.
¡¡MUY IMPORTANTE LA ASOCIACIÓN CON MAS PARTICIPANTES SERÁ
PREMIADA CON UN TENSIOMETRO OMRON M6 CONFORT!!...y el trofeo
nos está esperando, por eso contamos con tu participación, invita a
amigos, familiares, conocidos que quieran colaborar.

Entrega de dorsales:
La recogida de dorsales se llevará a cabo los días 25 y 26 de septiembre, tendrá lugar en la 6ª
planta de deportes (zona de zapatería deportiva) de El Corte Inglés de Castellana (Nuevos
Ministerios). El horario será de 10:00 a 14:00 h. y de 15:00 a 21:30 h.
También los días 25 y 26 con horario de 10:00 a 14:00 y de 15:00 a 21:00, en las siguientes
estaciones de servicio BP:
ES El Sapo: Avenida Monte Valdelatas SN; Alcobendas; Madrid CP: 28108
ES Etessa: Avenida Andalucía KM 6,700 margen derecho; Villaverde; Madrid CP: 28079

Y, por último, desde el 23 de septiembre y hasta el jueves 25 se celebrará el II Foro de la
Salud Cardiovascular para pacientes y amigos a partir de las 18:30 h. en el Salón de Actos
de la Casa del Corazón, Avenida de Guadalupe 5 y 7 (junto a la plaza de toros, en el Metro de
Ventas)
Se adjunta programa

Esperando la máxima participación de todos vosotros en estas actividades


Saludos cordiales,

Manuel Sánchez Sánchez
Presidente


2014 CRONICA CURSO DESFIBRILADOR



PREPARANDONOS PARA EL CAMINO DE SANTIAGO INGLÉS 


Un cursillo de uso y manejo del DESA (Desfibrilador semiautomático) y maniobras de recuperación cardiopulmonar nos fue impartido en el Centro Municipal Deportivo Daoiz y Velarde por el Dr. León


El pasado 4 de septiembre asistimos a una jornada de preparación y adiestramiento en el uso y manejo de nuestro DESA en el Centro Deportivo Municipal Daoiz y Velarde de Madrid.
El Dr. D. Juan León se ofreció de manera altruista a colaborar con nuestra preparación ante el Camino de Santiago Inglés que vamos a abordar el próximo 9 de septiembre cuando comenzaremos a recorrer el Camino de Santiago Inglés que transcurrirá desde Hospital de Neda hasta Santiago, en cinco etapas.
El Dr. León y los enfermeros Pedro y Begoña fueron durante una larga hora nuestros maestros explicándonos con paciencia y un escrupuloso sentido didáctico todos los pormenores para usar el DESA ante cualquier contingencia que se presentase durante el Camino.
Pedro se tiró al suelo e hizo de “paciente con alguna incidencia cardiorespiratoria” y el Dr. León fue siguiendo paso a paso cada una de las operaciones a realizar para recuperarle. En todo momento estuvieron al máximo nivel de atención y colaboración en el éxito de nuestra actividad estrella anual, como es el Camino de Santiago como actividad de rehabilitación cardiaca.
Después nos explicaron cómo actuar ante caídas, atragantamientos, lipotimias y otras eventualidades que, aunque hasta ahora no han surgido en las seis ediciones anteriores, esperemos que solo sigamos recambiando las baterías del DESA cada vez que sea necesario y no tengamos que usarlo. Pero si así fuera estamos todos los que asistimos duchos en su manejo.
En el Centro Municipal Deportivo Daoiz y Velarde, sito en la Avenida Ciudad de Barcelona, 162 en los antiguos cuarteles de artillería de Pacífico se imparte la actividad de Acondicionamiento Cardiovascular que dirige y coordina el Dr. León asistido por Begoña y Pedro, dos profesionales del primer nivel a pacientes que hayan padecido alguna dolencia cardiovascular y que deseen seguir con la Fase III de la Rehabilitación Cardiaca prescrita por los cardiólogos.







2014 CAMINO DE SANTIAGO INGLES ( Ferrol - Santiago )



PROGRAMA CAMINO DE SANTIAGO INGLÉS 2014

FECHA: 09 al 14 de septiembre

SALIDA: el 9 de septiembre a las 07:00 h. (siete) desde la Plaza de Conde de Casal nº 8.  Se ruega puntualidad

DIA 09 SEPTIEMBRE.         MADRID-PONTEDEUME
Salida en autocar a la hora indicada con destino a Pontedeume. Llegada, acomodación en el hotel, comida, cena y alojamiento.


DIA 10 SEPTIEMBRE:           ETAPA 1
Desayuno. 07:30 SALIDA  08:00 h.: ALBERGUE DE NEDA – CLUB GOLF MIÑO (19,8 km.) El autocar estará a disposición del grupo en varios puntos de la etapa que se indicaran en el rutómetro.  Comida al final de la etapa,   Llegada al hotel, cena y alojamiento.

DIA 11 SEPTIEMBRE            ETAPA 2
Desayuno. 07:30 SALIDA 08:00 h.: CLUB DE GOLF MIÑO – DOS BARES EN CARRETERA CP- 0105 (25 km) El autocar estará a disposición del grupo en varios puntos de la etapa que se indicaran en el rutómetro.  Comida al final  de la etapa. Traslado al hotel, cena y alojamiento

Por la tarde excursión pendiente de destino

DIA 12 SEPTIEMBRE:           ETAPA 3
Desayuno. 07:30 SALIDA 08,00 h.: DOS BARES EB CARRETERA CP-0105 – A RUA (26,5 km). El autocar estará a disposición del grupo en varios puntos de la etapa que se indicarán en el rutómetro. Comida al final de la etapa Traslado al hotel, cena y alojamiento

DIA 13 SEPTIEMBRE:            ETAPA 4
Desayuno. 07:30 SALIDA  08:00 h.: A RUA – TORRE DE MARANTES (H.S. VICENTE) (22 km).   El autocar estará a disposición del grupo en varios puntos de la etapa que se indicarán en el rutómetro. Comida al final de la etapa. Traslado al hotel cena y alojamiento.


Por la tarde excursión pendiente de destino

Después de la cena celebraremos una fiesta con sorpresas y Karaoke 

DIA 14 SEPTIEMBRE:            ETAPA 5
Desayuno. 07:30 SALIDA  08:00 h.: TORRE DE MARANTES (H.S. VICENTE) - SANTIAGO  etapa sólo consta de (12,3 km). de recorrido, para asistir con seguridad a la misa del peregrino (a las 12:00 h. en la Catedral) y obtener la “Compostela.
A las 13:00 h. nos juntaremos todos los peregrinos en la Plaza del Obradoiro para la foto de familia.

La comida será en el Restaurante EL BOCALINO en calle República Argentina, 11 a las 14,00h.; el que quiera comer por su cuenta lo puede hacer.

Despues de la comida....
SALIDA HACIA MADRID    16:30 h.

El autocar partirá de la misma calle del restaurante EL BOCALINO en calle República Argentina, 11 de Santiago de Compostela




PRECIOS POR PERSONA:
 
En habitación doble, compartida o triple:     Socio: 300,- €             No socio: 320,- €

En habitación individual:                               Socio: 425,- €            No socio: 445,- €


CONDICIONES DE CONTRATACIÓN:

Debido a la limitación de plazas hoteleras, se deberán seguir los pasos siguientes:

RESERVA DE PLAZA:

1º): Comunicación por correo electrónico a asociacioncorazonesunidos@gmail.com o por teléfono al número 648 104 215 facilitando el  número de asistentes, nombre y apellidos, tipo de habitación seleccionada.

2º): Ingreso de 100,- € por persona mediante transferencia bancaria o en efectivo en ventanilla en cualquier sucursal de BANKIA a la cuenta que la Asociación tiene abierta:

Nº: ES04 - 2038 – 1163 – 12 – 3001081573

indicando en el concepto: CAMINO 2014 y nombre y apellidos del ordenante antes del 16 de junio.

La reserva se registrará por riguroso orden de recepción del ingreso en la cuenta corriente, en caso de completarse el límite, tendrán preferencia los socios de la asociación.

3º): El resto del importe se deberá ingresar en la misma cuenta corriente y por los mismos procedimientos que la reserva de plaza entre los días 1º y 9 de Agosto de 2014


EL PRECIO INCLUYE:

·        Transporte en autocar pullman
·    Alojamiento: HOTEL SARGA *** C/ Arenal, 7 de Cabañas cerca de   Puentedeume.
El hotel está situado a 250 m. de la playa de la Magdalena, en la reserva natural
Fragas do Eume, cuenta con dos piscinas: al aire libre y cubierta. Habitaciones con
baño y TV http://www.sentirgalicia.com/
·    Estancia en régimen de media pensión (alojamiento + desayuno + cena)
·    Primer servicio en hotel: comida día 9 de septiembre (incluido agua/vino)
·    Ultimo servicio en hotel : desayuno día 14 de septiembre
·    Las excursiones mencionada en el programa (*)
·    Comida en restaurante en Santiago de Compostela
·    Guía acompañante
·    Póliza de seguro de viaje

(*) La realización y el destino de las excursiones quedarán a criterio de la Junta Directiva,
pudiendo ser suspendidas en función de las horas de finalización de la etapa y el horario de la
cena en el hotel.

EL PRECIO NO INCLUYE:

La comida de cada final de etapa.